2026年1月– date –

正月休みが終わり、仕事始めが近づくにつれて「会社に行きたくない」と感じる人は少なくありません。それは怠けではなく、心と体が日常へ戻る準備をしているサインでもあります。この記事では、正月明けに感じやすい憂うつな気持ちの正体を整理しながら、無理に気合を入れなくても心を少し楽にする考え方や向き合い方を解説します。